Zeit für euch – und euer Baby
Dieser Workshop ist eine Einladung an euch als werdende Eltern, bewusst innezuhalten und euch Zeit füreinander zu nehmen – jenseits von To-do-Listen, Vorbereitungen und Alltagsgedanken.
In einer ruhigen, getragenen Atmosphäre taucht ihr gemeinsam in sanfte Yin-Yoga-Positionen ein. Dabei unterstützt ihr euch gegenseitig, kommt in einen achtsamen Austausch von Geben und Empfangen und schafft Raum für Nähe, Vertrauen und tiefe Verbindung.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung – zwischen euch als Paar und zu eurem Baby. Durch bewusste Atmung, achtsame Berührung und kleine Impulse entsteht Raum, euer Baby gemeinsam wahrzunehmen und diese besondere Zeit intensiver zu erleben.
Es geht nicht um Leistung oder perfekte Ausführung, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und euch auf einer neuen Ebene zu begegnen – als Paar und als werdende Familie.
Der Workshop ist für alle werdenden Eltern geeignet. Yoga-Erfahrung oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich
